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NOUVEAU COURS : EQUILIBRER LE 03.05.2024
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Dans ce nouveau cours, il s'agit de composer son propre entraînement de compensation. Il peut s'agir d'exercices sur des appareils de fitness, d'exercices avec le poids du corps ou d'exercices de fascias/yoga.
HEURES D'OUVERTURE D'ÉTÉ WEEK-END
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Les heures d'ouverture d'été sont à nouveau valables dès maintenant :
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Lu-Ve : 11.00 - 22.00 heures
Sa/Di : 10.00 - 18.00 heures
BLOCPARTY VOL. 3 - 09.05.
Cette fois encore, le mot d'ordre est "Boulder, Beer et Burger" ! 30 nouveaux blocs, beaucoup de gens sympas et de la bonne musique.
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IMAGES GRIP Comp 24
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Un grand merci à tous les participants, spectateurs et autres acteurs de la
GRIP Comp 24. It was a blast !
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Vous trouverez les photos de la comp en cliquant sur ce lien.
COURS ET EXPÉRIENCES GRIP OUTDOOR
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En falaise !Tu souhaites transférer sur le rocher les connaissances de base acquises en salle lors du cours de base 3 ? Suivre un entraînement technique en falaise ? Ou un coaching pour l'escalade de plusieurs longueurs ? Robert Rehnelt, guide de montagne à Bienne, t'accompagnera volontiers dans tes aventures en plein air.
Dates et horaires à convenir. Inscris-toi par e-mail à kurse@gripclimbing.ch.
APPAREILS D'AUTO-ASSURAGE
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Trois appareils d'auto-assurage sont à nouveau disponibles à l'intérieur. Nous recommandons de les utiliser surtout pendant la journée. A partir de 17 heures environ, ils ne sont pas disponibles en raison de la forte fréquentation de la salle.
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Conseil : l'abonnement limité à 11 places est parfait pour s'entraîner à midi au Trublue !
VENTE GUIDES D'ESCALADE
Nous vendons chez nous les titres suivants :
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Boulder Bienne
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Jura bernois
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Pfädli Jura bernoisGuide
Vous pouvez vous procurer les guides chez nous à la caisse.
NOUVEAUX APPAREILS DANS L'ESPACE FITNESS
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Dès maintenant, de nombreux nouveaux appareils sont à votre disposition dans l'espace fitness. Nouvelles haltères courtes et longues, y compris le rack, le vélo, la machine à traction latissimus, la barre à dips, les kettlebells et bien plus encore :) Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à vous entraîner !
WE WANT YOUR FEEDBACK!
Pour que nous puissions nous améliorer en permanence, nous sommes heureux de recevoir ton feedback. Fais-nous savoir ce qui te plaît, ce que nous pourrions améliorer ou ce qui te manque encore chez nous.
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Tu peux désormais nous faire part de tes commentaires directement ici.
PRÉVENTION SANTÉ DE SWICA
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Dès maintenant, les clients de SWICA bénéficient de contributions attrayantes lors de l'achat d'un abonnement d'escalade. Tu trouveras plus d'informations sur cette page.
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D'autres caisses maladie participent également à l'achat d'un abonnement chez nous. Informe-toi directement auprès de ta caisse-maladie, nous t'établirons volontiers une confirmation d'achat.
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